Quick links: content, navigation, search.
Yüzyıllar önce dolgun hatlara sahip olanlar ’güzel’ bulunurken, bugün ince ve yağsız vücut bir koşul haline geldi. Cinsiyet ayrımı gözetmeksizin zayıf olma tutkusu herkesi etkisi altına aldı ve diyet listeleri ile baş başa bıraktı. Oysa risk çok büyük! Dünya podyumlarında fırtına gibi esen modellerin sıfır beden olması geçen yıld...
Devamı...
Türkiye’nin diyabet profilini çıkaran uzmanlara göre, “Önlem alınmazsa önümüzdeki yıllarda her 10 erişkinden biri diyabete yakalanacak” Dünya Sağlık Örgütü ve Birleşmiş Milletler tarafından “salgın hastalık” olarak ilan edilen diyabet, Türkiye’de de çok yaygın. 6 milyon diy
Sadece yüzme vücudun tüm kaslarını aynı anda çalıştırıyor. Yüzerken, 1 saat içinde 400 ile 800 arasında kalori harcanıyor.
Sevgili hanımlar, günümüz de aile planlamasına dari, doğum kontrol yöntemleri arasın da bir çok uygulama var ve biz Meleklermekani olarak, pek bilindik olmasa da yine koruma garantisi yüksek olan bir doğum kontrol yöntemi olan ”deri altı kapsülleri” hakkın da bilgiler le karşınızdayız…
Haftanın altı günü ayrı alternatiften dilediğinizi seçin. Bütün kahvaltıların toplam kalori oranı sadece 250. Yedinci güne ne oldu dediğinizi duyar gibiyim. Pazar günü ( tabii ki çok aşırıya kaçmadan ) istediğiniz gibi bir kahvaltı sofrası hazırlayın ve pazar sabahın keyfini çıkarın.
Gazeteci Feryal Pere, kimseye fark ettirmeden uyguladığı diyetle 13 kilo verdi, 80 kilodan 67 kiloya düştü. İlk görüşte kanınızın ısındığı kadınlardan Feryal Pere. Radikal gazetesinin sarı kanaryası. Sarı-lacivertlilerin moral bulduğu bir yazar. Erkekler dünyasında, kelimenin tam anlamıyla ’dişi’ ...
Malzemeler 100 Gr yağsız biftek 1 Çorba kaşığı limon suyu 1 Çorba kaşığı soy sos 1 Diş sarmısak (ince kıyılmış) 1 Adet orta boy soğan (rendelenmiş) Tuz Karabiber
MALZEMELER 1 adet amerikan göbek salata, 100 gr diyet beyaz peynir, 2 adet salatalık, 100 gr diyet yoğurt, 1 tatlı kaşığı tuz, 2 diş sarımsak
Günde 1200 kalori içeren bu diyet sayesinde 8 haftada 7 buçuk kilo vermek mümkün. Kahvaltı (Her gün için birini seçin. Her biri 250 kalori içeriyor.) Bir elma/ bir ananas/ bir salkım üzüm/ bir armut ve bir küçük kruvasan. 150 ml yağsız sütle ezilmiş kepekli bisküvi ve büyük bir bardak şekersiz portakal suyu. 1 ku
Yemeklerimizde ve tatlılarımızda kullandığımız hoş kokulu aroması ile özelliklede süt tatlılarını lezzetlendiren tarçının bir çok faydası olduğunu biliyor muydunuz? İşte tarçın ve faydaları.