Quick links: content, navigation, search.
Yazın bedene belki de en doğal destek maden suyudur. Sadece sıvı ihtiyacını karşılamakla kalmaz aynı zamanda bedenin ihtiyacı olan ve yorgunluğa karşı koruyucu bir etki sağlayan iyon ve mineralleri de içerir. Düşük tansiyona ve buna bağlı halsizliğe de engel olur.
Devamı...
Beş yıl önce ABD’de 102 kilo olan 16 yaşındaki bir genç kızın, Atkins Diyeti nedeniyle öldüğü öne sürülmüştü. O günden beri şüpheyle yaklaşılan diyet kendini yenileyerek kilo sorunu yaşayanların listesinde yeniden yerini aldı.
Yapılan araştırmalar ve deneyler sonucunda lifli besinlerin ve sebzelerin, kolesterolü düşürmekte kullanılan ilaçlar kadar etkili olduğu ortaya çıktı.
Sağlığımız için doğru beslenmeliyiz. Özellikle de bebek bekleyen anne adayları, beslenmesine her zamankinden daha çok dikkat etmeli.
Kimbilir kaç sabah ”bu gün diyete başlıyorum”diye uyandınız başladınız yada başlamadınız, sonuç kilolar aynı…Ama üzülmeyin, herkes sizin gibi.
Neden kilo veremiyorum” diyipte, moralinizi düşürmeyin, azmadin ve kendinizi kilo vereceğinize dair inandırın.
”Neden kilo veremiyorum” diyipte, moralinizi düşürmeyin, azmadin ve kendinizi kilo vereceğinize dair inandırın.
Sağlıkı ve daha çabuk, kalıcı zayıflamak için yaptığınız diyeti bilinçli yapmalısınz. Ve de diyetinizin inceliklerini bilmeniz gerekir. Bunlar için de bu yazımızı dikkate almanız gerekir :) Çünkü bu yazımızda diyet tüyolarını, bilginize sunuyoruz.
Sadece salata ve meyve yiyerek kilo vermeye çalışıp başarılı olamadıysanız, yalnız değilsiniz. Bu aslında herkesin yaşadığı bir problem. Hatta bazılarımız bunun sonucunda o kadar demoralize oluyoruz ki, tüm kilo verme planlarımızdan vazgeçmeye karar verebiliyoruz.
Bilindiği Üzere mevsimsel diyetlerle daha sağlıklı bir şekilde kilo verilir. Her mevsimin kendine has yiyecekleri olduğundan, kendine has diyetlerininde olması gereklidir zaten. Ayrıca insan metabolizmasıda, kış ve yaz aylarında farklı hızlarla çalışır....