Quick links: content, navigation, search.
Ramazan ayında sofralarımızın vazgeçilmezi haline gelen iftariyelik ürünler, doymuş yağdan zengin olduklarından sınırlı tüketilmelidiR. İftar davetleri ramazan ayının en keyifli yanlarından biridir. Kalabalık sofralar ve lezzetli geleneksel yemekler, akrabal
Devamı...
Forma girmek için son dönemde geliştirilen teknikler dikkatleri çekiyo
Malzemeler 1 Adet tavuk göğüs ( küp şeklinde doğranmış ) 50 Gr karides (dondurulmuş) 2 Çorba kaşığı soya sos 1 Su bardağı su ½ limon suyu ½ Su bardağı kıyılmış mantar 1 Çay kaşığı zeytinyağı 5 Adet badem Kekik Tuz Karabiber
Hiç aç kalmadan, hatta kendinizi gün boyu küçük bir kuzu yemiş gibi hissederek kilo vermek istersiniz öyle değil mi? O halde dünyada popüleritesi giderek artan, ilaçsız, üstelik hiçbir yan etkisi olmayan alternatif zayıflama yöntemleriyle tanışmanın tam sırası
Günlük yaşantımızdaki hatalı davranışların obeziteye neden olduğuna dikkat çeken uzmanlardan pratik önlemler.. Uzmanlar, kilo sorunuyla boğuşmak istemeyenleri alışverişe aç karnına çıkılmaması, yemek yerken gazete okunup televizyon seyredilmemesi gibi birçok konuda uyarıyor. Universal Kadıköy`den Diyetisyen Aslı
Diyet ve egzersiz planı İlk adım en önemlisidir. Bu kılavuz size beş besin grubunda faydalı bilgileri, öğünlerin düzenlenmesinde önerileri, sağlıklı atıştırma seçeneklerini, diyet tüyolarını, egzersiz stratejilerini ve daha fazlasını sağlar. Mükemmel bir diyet partneridir!
Nature dergisinin son sayısında yayımlanan makaleye göre, fareler üzerinde araştırma yapan bilim adamları, bağırsak florasının bileşiminden hareketle insanlarda obezitenin tedavisi amacıyla yeni yöntemler geliştirilebileceğine hükmetti. İnsan bağırsağında 100 trilyon kadar bakteri bulunuyor. Bunların çoğu besinlerin sindiriminde rol üst
Maydanoz, metabolizmayı hızlandırarak bağ dokusunu güçlendiriyor
Diyetisyen - İstanbul DİYETİSYEN
Diyetisyen Ayşegül Bahar’ın hazırladığı diyet, aslında meyve, sebze ve su ağırlıklı bir detoks programı. Bu yüzden hızlı kilo verdiren diğer şok diyetler gibi sağlığa zararlı değil