Quick links: content, navigation, search.
Selülitle İlgili Merak Edilen Herşey Hızlı yeme alışkanlığı ve yüksek kalorili gıda maddelerinin her geçen gün hayatımızı daha fazla işgal etmesiyle birlikte selülit genç, yaşlı gözetmeksizin herkesin sorunu olmaya başladı. Bu yazımızda size selülit ile ilgili merak edilen herşeyi soru-cevap şeklinde an
Devamı...
Yenilen her şeyin fazlası yağ olarak depolanır. Bu nedenle meyveyi bile fazla kaçırmayın! Efe Bey 37 yaşında ve altı gün yoğun çalıştığı, masa başı bir işi var. Üniversite yıllarında profesyonel olarak sekiz yıl basketbolla ilgilenmiş. Ancak askerlik sonrası işe
Ramazan`ı sağlıklı geçirin Ramazan`da değişen beslenme tarzınızın sağlığınızı olumsuz biçimde etkilememesi için nelere dikkat etmelisiniz? Ramazan boyunca kişilerin beslenme tarzı değişir, fiziksel aktiviteleri azalır ve su tüketimi de kısıtlı bir süreye yayılır. Dolayısıyla bu dönemi
Maden suyu konusunda zengin kaynaklara sahip olan ülkemizde maalesef tüketim çok yetersiz. Oysa maden suları, bol mineral içerikleriyle sağlığımız için oldukça yararlı Yurtdışı seyahatlerinde su istediğiniz zaman e
İçerdiği organik asitler, soda ve fosfor ile beyin, karaciğer ve mideye yararlı olan elma, antioksidan içermesi nedeniyle cilt yaşlanmasını da geçiktiriyor Bolu İl Sağlık Müdürlüğü diyetisyeni Naciye İla, her gün kabuğu ile yenilecek bir e
Diyete başladınız ama arkadaşlarınızla buluşmak sorun oluyor. Arkadaşlarınız diyeti bozabilir veya başarılı olmasını sağlayabilir Kilo vermeye kesin karar verdiniz, diyetisyeninizle görüştünüz ve size en uygun olan beslenme programı
Kilo vermek için ilk başvurulan yöntem, salata yemektir. Ancak salatalara masum sanılan zengin soslar eklendiğinde gereksiz kalori almış olursunuz. 3 Eylül 2007 Pazartesi Dilara Koçak ``Yeter salata görmek istemiyorum! Diyette bana salata yazmayın da ne yazarsanız yazın! Salatadan başka
Makarna un ve sudan oluşmuyor. Protein içeriği yüksek olan durum buğdayından elde ediliyor ve kan şekerini hızlı yükseltmiyor, tok tutuyor. B vitamini için de iyi bir kaynak 17 Ekim 2007 Çarşamba Dilara Koçak Sağlıklı beslenmeye dikkat ediyorsanız veya kilo vermeye çalışıyorsanız makarn
Aşırı kilolar, özellikle bayanların korkulu rüyası olmaya devam ediyor. Her zaman için kontrollü diyeti öneren uzmanlar, kilolarından şikayetçi olanlara bazı ipuçları veriyor.