Quick links: content, navigation, search.
İnsanların davranışlarında etkin olduğuna inanılan burçlar, yemek yeme alışkanlıklarında da belirleyici olabiliyor. Bu yüzden diyet yaparken burcunuzun özelliklerine uygun davranmak en akıllıca olanı diye düşünenlerdenseniz, okumadan geçmeyin...
Devamı...
Geçen zaman ve yediğimiz yemekler dişlerimizde aşınmalara sebep olabilir.
Hamile kalmayı planlıyorsanız ve fazla kilonuz varsa, kendiniz ve bebeğinizin sağlığı için dengeli beslenerek, yavaş kilo vermelisiniz. Çünkü hamilelik öncesi hızlı kilo kaybı kesinlikle önerilmiyor Hem bebeğiniz hem de sizin için yeterli ve dengeli beslenmek hamilelik boyunca tek hedefiniz olmalı. Eğer planlı
Günde 1200 kalori içeren bu diyet sayesinde 8 haftada 7 buçuk kilo vermek mümkün. Kahvaltı (Her gün için birini seçin. Her biri 250 kalori içeriyor.) Bir elma/ bir ananas/ bir salkım üzüm/ bir armut ve bir küçük kruvasan. 150 ml yağsız sütle ezilmiş kepekli bisküvi ve büyük bir bardak şekersiz portakal suyu. 1 ku
Zayıflamak için kalori yakmanın gerekliliği herkesçe malumdur. Ancak bu iş düşünüldüğü kadar basit değil. Zayıflamak için kalorilerin doğru ve düzenli bir şekilde yakılması gerekiyor Aksi taktirde zayıflamak zorlaşır
Orgazm olamayan hanımların varlığınıda unutmuyor, cinselliğin hazzını yaşayan, yani orgazm olanlara soruyoruz; sizin orgazmınız normal mi? Orgazm olmak bir dert, olamamak evlerden uzak… Orgazm iyi güzel ama ne sıklıkta, ne uzunlukta ve ne boyutta olanı en sağlıklısı? Orgazm sorunları silsilesine bir de buradan bakalım…
Yaz aylarının vazgeçilmez salatalarından bir tanesi semiz otu salatasıdır. Bu benim içinde öyle :) Yaz aylarında bolca tükettiğimiz bu güzelim bitki vücudumuza bazı yararlarda bulunuyor. İşte semiz otunun faydaları.
Kahvaltı: 1 tatlı kaşığı fındık ezmesi 1 dilim kepekli veya çavdar ekmeği 2 karper kadar tercih edilen peynir Domates, salatalık, yeşil biber
Benimde yeğenlerim yemek yemiyor. Anneleri yemek yedirtene kadar akla karayı seçiyor. Eminim ki bir çoğunuzun çocuğuda iştahsız ve yemek konusunda inatçıdır. Fakat bu yazımızda iştahsız çocuklarınız için mükemmel bilgiler yer almaktadır.
Sporu da ihmal etmeyin! Prof. Dr. Ziya Mocan, kilo vermek isteyenlere ailece diyete girmelerini tavsiye ediyor. Metabolizmalarını hızlandırmak