Quick links: content, navigation, search.
jpgMalzemeler * 1 su bardağı kırmızı mercimek * Yarım su bardağı aşurelik buğday * 6 su bardağı et suyu * 1 tutam safran * 2 çorba kaşığı soya yağı * Tuz
Devamı...
Halk arasın da yine bilindik ve uygluması kolay gelen, bir doğum kontrol yöntemi daha sevgili Melek’ler… Üç aylık doğum kontrol iğnesi hakkın da istediğiniz ve merak ettiğiniz tüm bilgileri konumuz da bulabileceksiniz…
Angelina Jolie, Brad Pitt’in bebeğini dünyaya getirdikten sonra, üç hafta içinde tam 11 kilo vererek herkesi şaşırttı. İşte Angelina Jolie’nin formülü... Bebeğini emzirdiğini söyleyen Jolie, basına küçük sırrını da açıkladı: Sarımsak çayı! Bebeğini en iyi şekilde besleyebilmek için yemekten kısmadığını söyleyen güzel yıldız, zayıflamak
Eğer metabolik hızınız yavaşsa yediklerinize daha fazla dikkat etmek zorundasınız. Bugün, keyif aldığınız yiyeceklerden mahrum kalmadan yağlanmayı en aza indirmenizi sağlayacak üç stratejiyi ele alıyoruz Şişmanlamak zayıflamaya göre daha kolay. Eğer bir de metabolik hızınız yavaş ise yani “kaşıkla verip kepçe ile geri alan” grubunda iseniz yediklerinize ve genel yaşam şeklinize herkesten daha fazla dikkat etmek zorundasınız. Alışveriş merkezleri, marketler, sokak satıcıları, televizyon reklamları, bol ikramlı dost sohbetleri, televizyon karşısı atıştırmalar, her gün kolayca erişilebilen birbirinden lezzetli yiyeceklerle ayda 1 - 2 kilo yılda 10 -12 kilo almak hiç şaşırtıcı değil.
Ünlü sanatçı Seda Sayan zayıflığının sırrını sonunda açıkladı. Bugune kadar kendisine sorulan ısrarcı sorulara rağmen zayıflama sırrıyla ilgili tüyo vermeyen yıldız, sonunda bu sırrını herkesle paylaştı. Türkiye’de dobralığı ile nam yapan sanatçı, z
Fitness uzmanlarının tavsiye ettiği bu basit hareketleri, kendi evinizde yapabilir ve günde birkaç dakikanızı ayırarak kaybettiğiniz esnekliğinizi geri kazanabilirsiniz. Üstelik sadece bir sopa ve bir merdivenle kazanacağınız esneklik sayesinde duruşunuz düzelecek, daha formda görüneceksiniz. &nbs
Uzman Diyetisyen M. Turgay Köse, şişmanlığın mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu olduğunu savunuyor. “Kilonuzu kaybederken sağlığınızı kaybetmeyin” şeklinde bir uyarıda bulunan Köse’nin kitabında yaşam tarzı değişikliğinden sıklıkla bahsedilmektedir. Zayıflama konusunda esas tedavinin davranış değişikliği tedavisi olduğunu düşünen Köse, sağlıklı zayıflama için size 40 altın öneride bulunuyor:
Halk arasın da bilindik olan ve unutkanlık sonucu kesinlik le baş ağrıtmayacak olan bir doğum kontrol yöntemi olan, ”rahim içi araç” (spiral) hakkın da merak ettiğiniz tüm bilgiler burada!!! * Rahim içine yerleştirilen küçük plastik bir araçtır. Bakır ve hormon içeren tipleri vardır.
Günümüzde gıda maddelerini pazarlamanın en güçlü yolu, organik olduklarını iddia etmek.
Yapılan çalışmalar uykunun iyi alınmasının zayıflamaya yardımcı olduğunu ortaya koydu. Uzun ve kaliteli uykunun sağlık açısından da çok önemli olduğu belirtiliyor. Yaklaşık 2000 araştırmacı, doktor ve sağlık uzmanının katıldığı, 5 gün süren ve 900 kadar bilimsel bildirinin sunulduğu toplantıda konuşan araştır