Quick links: content, navigation, search.
Öyle ki beslenme uzmanları ve diyetisyenler, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmaya çalışırken atılması gereken asıl adımın, düzenli olarak besin günlüğü tutmak olduğunu söylüyorlar. Ancak sadece zayıflama amacı güden kadınlar için bir öneri zannetmeyin besin günlüğünü. Kilo almak, kilosunu korumak veya diyabet gibi kronik hastalıkları olan her
Devamı...
Diyetisyen Gülen Akboyar hakkında bilgi bulunmamaktadır. Sadece iletişim bilgileri bulunmaktadır.
Ankara’da yaşayan ve bir ara 130 kiloya kadar çıkan 28 yaşındaki Nursel Tekin, kendi diyet programını uygulayarak 6 ayda 67 kiloya indi.
Hangi doktora veya beslenme ve kilo yönetimi merkezine giderseniz gidin, üç aşağı beş yukarı aynı şeyleri dinlersiniz.
Yüzyıllar önce dolgun hatlara sahip olanlar ’güzel’ bulunurken, bugün ince ve yağsız vücut bir koşul haline geldi. Cinsiyet ayrımı gözetmeksizin zayıf olma tutkusu herkesi etkisi altına aldı ve diyet listeleri ile baş başa bıraktı. Oysa risk çok büyük! Dünya podyumlarında fırtına gibi esen modellerin sıfır beden olması geçen yıld...
Zonguldak’ta kiloları nedeniyle hareket edemeyen çocuk, zayıflamaya çalışıyor Zonguldak’ın Ereğli ilçesine bağlı Kandilli beldesinde, aşırı kilosu nedeniyle hareket etmekte zorlanan ilköğretim okulu öğrencisi Bayram Avcı, doktorunun verdiği diyete
Yüzyıllar önce dolgun hatlara sahip olanlar ’güzel’ bulunurken, bugün ince ve yağsız vücut bir koşul haline geldi. Cinsiyet ayrımı gözetmeksizin zayıf olma tutkusu herkesi etkisi altına aldı ve diyet listeleri ile baş başa bıraktı. Oysa risk çok büyük! Dünya podyumlarında fırtına gibi esen modellerin sıfır beden olması geçen yıld.
Gazeteci Feryal Pere, kimseye fark ettirmeden uyguladığı diyetle 13 kilo verdi, 80 kilodan 67 kiloya düştü. İlk görüşte kanınızın ısındığı kadınlardan Feryal Pere. Radikal gazetesinin sarı kanaryası. Sarı-lacivertlilerin moral bulduğu bir yazar. Erkekler dünyasında, kelimenin tam anlamıyla ’dişi’ ...
Fransızlar, lezzetli ve bol kalorili soslarla hazırlanmış etleri yedikleri ve her yemek yanında şarap içtikleri halde zayıf kalırlar. İşte Fransızlar gibi lezzetli yemekler yiyerek zayıf kalmak istiyorsanız Fransız diyeti tam size göre.
Bu diyetle ayda ortalama dört - beş kilo vermeniz mümkün. Tabii diyeti uygularken bol bol su içmeyi ve yürüyüşler yapmayı ihmal etmemeniz gerekiyor. İyi diyetler...